Май 02

«Так меня в моржи и засватали» — Ксения Светлова (Примечания.ru)

Автор: , 02 Май 2018

В любой день, в любую погоду на городском пляже Балаклавы можно встретить Александру Петровну, Галину Ивановну и Анатолия. Даже зимой в снег и метель они приходят, чтобы окунуться в бухте. Делают это не ради здоровья и долгих лет жизни. У каждого есть свои проблемы, холодная вода их не решает. Здесь их, как они сами признаются, прёт.

Семь утра, рабочий день, Балаклава. На городском пляже под крепостью Чембало слышны бодрые голоса. Громко и эмоционально неизвестные женщины обсуждают женихов. Заходим на пляж и замираем. Перед нами две пенсионерки, бабушки. В купальниках и с улыбкой до ушей. Пройти мимо невозможно. Внутренний журналист тут же встает в стойку, а пальцы сами включают на телефоне диктофон.

Первым с нами заговаривает Анатолий. Он стоит чуть поодаль, и мы не замечаем его поначалу. Кроме того, он уже одет, поначалу появляется мысль, что он оказался тут случайно. Но нет. Анатолий с 26 лет каждый день в любую погоду приходят на пляж. И так уже 15 лет. После купания он идет на работу, на СТО, где трудится с утра до вечера. Но на фоне своих коллег мужчина заметно выделяется. Как он сам говорит, к вечеру друзья уже без сил, а он заряжен позитивом до ночи.

«Пока вы это не попробуете, не поймете, как это здорово! – говорит Анатолий. — Первый раз пришел потому, что жить хотелось. Теперь без этого не могу. Вы, когда пробуете, поймете, что в теле меняются ощущения и чувства. Мир по-другому открывается. У меня изменились взгляды и мышление».

Анатолий пришел моржевать с весом в 93 кг. Сейчас он выглядит на 60 кг, не больше. Говорит, что если на улице холодно, в воде все равно тепло. После купания интересные ощущения по всему телу, как будто все меняется. Добавляет, что высокой температуры у него не было уже десять лет, но тут же поясняет: на пляж он приходит за позитивом.

«Сейчас у всех соцсети, Одноклассники, Вконтакте там разные, — объясняет Анатолий. — Все пишут яркие высказывания, мотивация и все такое. Это надо переступить и начать делать. Говорить, писать и читать мало. Нужно делать. Пришли и окунулись. Вот увидите, как все изменится».

Анатолию нужно сделать замеры для будущей ступеньки. На пляже стоит небольшой домик, в котором моржи переодеваются. Сейчас из нее слышен громкий женский голос: «Толя, Толя, стоять воно нэ будэ! Ты мэнэ зробы нэ так!»

Это Александра Петровна. Пройти мимо нее тоже нельзя. Кажется, что, если ее энергию превратить в электрическую, можно будет осветить всю Балаклаву. Она приходит на городской пляж уже 15 лет. Метель, проливной дождь, медузы – это все ерунда.

Тетя Шура, она же Александра Петровна

«Я приехала сюда в 2003 году с Николаева, там рэчка, а тут морэ! – на суржике объясняет Александра Петровна. — Мэнэ понравилось, стала ходить, вот и хожу, днем и ночью, в любую погоду. Вот эта будка мне досталась как? Иду. Метель, был январь. Метет страшно. А я иду, а сзади идет депутатша, она у нас рядом живет.

Я и говорю, Таня, надо что-то придумать. Вот у тебя будка стоит, а нам она так пригодится. Она пришла, рыбака попросила, он замок снял и пустил меня в будку».

В разговор вступает Галина Ивановна. Добавляет, что она еще может сачкануть, а вот Александра Петровна всегда тут, это образец для подражания. Рассказывает и историю будки, в которой хранятся вещи моржей. «Будка появилась у нас позапрошлым летом. И вот мы уже вторую зиму тут. Ветер тут такой! А так в будочке вещи оставить можно, переодеться, да и в дождь побыть тут, в непогоду».

Слушать эти объяснения – одно удовольствие. Обе женщина настолько светятся счастьем, что любое их слово кажется радостным, правильным, нужным. На вопрос, что дает им моржевание, обе отвечают неожиданно. Мы ждем фраз из серии «все болезни прошли», «зрение вернулось», «помолодела на 40 лет», но они говорят о другом.

«Мне нравятся люды, я бэз людэй не можу, — рассказывает Александра Петровна. — Вот Галя сюда прыходыла, в неи щэ собака была, она всегда купалась. А я ей говорила: «Галя, ты как идешь, так и душа радуется».

Я люблю людэй, общаться с людьми. Без людэй кто ты? Ныкто! А с людьмы ты всэ! Вот в моржи меня засватали. А теперь мы команда».

Галина Ивановна тут же перебивает ее и просит написать, что Александра Петровна – герой. Раньше она жила на десятом километре, каждый день приезжала на пляж на автобусе. Только недавно тетя Шура переехала в Балаклаву.

«Мы с Петровной познакомились, она говорит: «Галя, нікого не слухай! Ходи каждое утро! Я вот ходжу и та-та-та!» Я к ней пристроилась и начала ходить, — говорит Галина Ивановна. — Что касается здоровья, то я в это не верю. Что говорят, мол, смотрите, все болезни прошли. Хотя мой сын медик мной гордится, говорит: «Маменька, ты молодец! Ходи, двигайся!» Я каждое утро иду, знаю, что мои клетки работают, какие хотят отмирать, а я заставляю их двигаться. Я встречаю тут таких людей! Идешь на позитиве! Тут заряд бодрости и энергии, я ими горжусь всеми! Не то, что на работу идут, еле двигаются, лица грустные, а я иду и думаю: «Надо жить и радоваться каждый день! Каждую минуту!»

В конце разговора Александра Петровна поясняет, что ей «всего» 78 лет. Каждое утро она два километра с палочкой идет пешком на городской пляж. Каждое утро плавает в море. И глядя на нее, почему-то веришь, что и ты можешь больше. И никаких статусов Вконтакте не надо. Просто почему-то жалеешь, что нет с собой купальника. И прикидываешь, во сколько завтра утром сюда приехать… не для здоровья, нет. Чтобы окунуться первый раз в конце апреля, но с тетей Шурой. И еще раз услышать ее говор и громкое, смелое, решительное: «Я так молода!»

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Май 01

«Моржи» Севастополя отметили Первомай

Автор: , 01 Май 2018


 

DSC06248 DSC06093 DSC06108

DSC06137 DSC06138 DSC06149

DSC06163 DSC06174 DSC06198

DSC06263

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 30

Эстафета Победы и патриотический заплыв «Знамена Победы» в Севастополе

Автор: , 30 Апр 2018

DSC_0286

img013

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 27

Когда комфортнее заниматься зимним плаванием, при плюсовой температуре? МНЕНИЕ

Автор: , 27 Апр 2018

Белорусские «моржи» делятся впечатлениями от купания

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 22

Севастопольские клубы зимнего плавания «Морж СССР» и «Балаклавские моржи» отметили 148-ю годовщину со Дня рождения В.И. Ленина

Автор: , 22 Апр 2018

DSC_0393

148 лет назад, 22 апреля 1870 года, родился Владимир Ильич Ленин — великий мыслитель и ученый, гениальный теоретик марксизма, революционер, создатель партии большевиков, вдохновитель и организатор Великой Октябрьской социалистической революции, руководитель первого в мире социалистического государства — СССР. Проходят десятилетия, но люди планеты Земля не перестают восхищаться многогранностью личности В.И. Ленина. Великий философ и экономист, гениальный политик и практик, вдумчивый историк и успешный юрист, талантливый литератор и одарённый оратор, человек высочайшей духовной и нравственной культуры – В.И. Ленин является одним из самых глубоких и оригинальных мыслителей, которых породило человечество за всю свою многовековую историю.

Именно В.И. Ленин впервые доказал возможность не только мечтать о новом социально справедливом обществе, не только научно обосновать закономерность победы над старым эксплуататорским миром, но и воплотить это в реальной жизни. Социалистическая революция, совершённая трудящимися под руководством Ленина и его партии, и построение первого в мире государства рабочих и крестьян стали величайшим прорывом человечества к построению общества без эксплуататоров и эксплуатируемых, примером, благодаря которому миллионы трудящихся поверили в возможность лучшей жизни на земле и необходимости борьбы за неё. И сегодня работы В.И. Ленина актуальны, как никогда. Несмотря на то, что буржуазии удалось свергнуть советский социализм, это – всего лишь её временная победа. Всё больше людей во всём мире убеждаются в тупиковости капиталистического пути и делают выбор в пользу социализма. Поэтому так боятся Ленина современная российская буржуазия и ее прислужники, обрушивая на него основной удар в идеологической борьбе с коммунистической идеей, пытаясь опорочить в сознании людей его имя. Но напрасны попытки нынешних тщеславных пигмеев, провокаторов и невежд убрать имя Ленина из человеческой памяти, предать его забвению. Мировой революционный процесс, импульс которому дала Великая Октябрьская социалистическая революция, уже не остановить, а В.И. Ленин до сих пор остаётся общепризнанным вождём мирового пролетариата. Дело Ленина живо и будет жить в веках!

В этот день легли цветы к памятнику Ленину на Городском холме в центре Севастополя. Активисты Балаклавского райкома КПРФ, Союзного движения «17 марта за возрождение СССР», севастопольских клубов зимнего плавания «Морж СССР» и «Балаклавские моржи» отметили 148-ю годовщину со Дня рождения В.И. Ленина и возложили цветы к памятнику Вождю в Балаклаве. Также памятные мероприятия в этот день прошли по Балаклавскому району, в городе Инкерман и сёлах Орлиное и Терновка.

DSC_0397 DSC_0406

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 18

Севастопольские «моржи» отметили 74-ю годовщину освобождения Балаклавы от немецко-фашистских захватчиков

Автор: , 18 Апр 2018

 74 года назад войска 4-го Украинского фронта и Отдельной Приморской армии в ходе Крымской наступательной операции освободили балаклавскую землю от немецко-фашистских захватчиков. Каждый год в этот день здесь чествуют защитников и освободителей, оставшихся в живых, отдают дань памяти погибшим, возлагают цветы к памятникам и мемориалам.
18 апреля всенародный праздник в Балаклаве начался с возложения цветов к памятнику генерал-майору Новикову и торжественно–парадного шествия с оркестром Черноморского флота РФ к обелиску Защитникам и освободителям Балаклавы.   В праздничной колонне прошли севастопольские коммунисты, представители Союзного движения «17 марта за возрождение СССР» и севастопольских клубов зимнего плавания «Морж СССР» и «Балаклавские моржи». У обелиска прошёл митинг.

После возложения цветов по центральной улице под звучание оркестра Черноморского флота прошла рота почётного караула и юноармейские отряды. Продолжился праздник на летней площадке Балаклавского рудоуправления, где ветеранов ждал  концерт с участием ансамбля песни и пляски Черноморского флота РФ, севастопольских артистов, в том числе заслуженного артиста Крыма Сергея Курочкина,шоу-группы «Гуляй душа», а также звёзд российской эстрады. В исполнении заслуженного артиста Крыма Сергея Курочкина звучали военные патриотические песни. В парке была организована фотовыставка, выставка детских рисунков и военной техники, а также полевая кухня.
DSC_0174 DSC_0181 DSC_0204

DSC_0215 DSC_0220 DSC_0277

DSC_0278 DSC_0286 DSC_0292

DSC_0314 DSC_0317 DSC_0354

DSC_0360 DSC_0376 DSC_0378

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 15

Экскурсия по красивейшим местам Севастополя

Автор: , 15 Апр 2018

Севастопольские клубы зимнего плавания «Морж СССР» и «Балаклавские моржи» выражают искреннюю благодарность своим единомышленникам, одноклубникам Борису и Вере за увлекательное путешествие и замечательно организованный  воскресный выходной. Мы не только побывали у древней крепости Каламита, прошлись по Монастырской горе и огромному известняковому карьеру, но и искупались в великолепном чистейшем озере (кстати, до заполнения водой местность эта представляла собой известняковый карьер, где добывали знаменитый плотный белый известняк. Каменоломня является одной из самых древних в России: инкерманским камнем отделаны не только фасады зданий в Москве, Харькове и других городах Советского Союза. По сведениям письменных источников известно, что камень этот отправлялся в Рим. И было это во II веке до нашей эры). В этом удивительно живописном месте снималось множество кинофильмов: «Водитель для Веры», «Жесть», «Консервы», «Обитаемый остров», Приключения в тридесятом царстве», «Тайна железной двери», «Шик» и др.

DSC_0013 DSC_0029 DSC_0076

DSC_0115 DSC_0136 DSC_0146

DSC_0138  DSC_0153  DSC_0133

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 14

Пришла весна! Продолжаем закаливать организм!

Автор: , 14 Апр 2018

Каждый из вас когда-нибудь останавливался возле дымящейся проруби и с содроганием смотрел, как в черную воду ныряют люди. Самое поразительное, что выплывают они не окоченевшие и напуганные, а веселые и бодрые! Чем же полезны такие водные процедуры зимой?

На самом деле, не так страшна прорубь, как внутренний страх перед ней. Кратковременное воздействие холодной воды (именно холодной — вода подо льдом держит температуру около плюс пяти градусов) очень полезно для организма. После такой встряски больные обычно выздоравливают, а здоровые — чувствуют прилив сил и энергии.

Однако страх перед ледяной водой сидит глубоко в подсознании, справиться с ним сложнее, чем подготовить тело к вершине закаливания – купанию в проруби. Давайте разберемся, зачем все это нужно и как можно подготовиться к моржеванию.

Зачем организму стресс?

Для начала выясним, как действует ледяная вода на организм. В основе моржевания лежит принцип кратковременного стресса. Представьте: вас окатили ледяной водой из ведра — первой реакцией организма будет защита внутренних органов от переохлаждения. Кровь быстро отливает от кожи, устремляясь к сердцу, печени, мозгу, органам ЖКТ. Поняв, что внутренние органы в безопасности, а тепло сохранено, организм возвращает кровь обратно – к кожным покровам, нашей внешней защите.

bigstock-Traditional-Russian-winter-re-80112737

В результате капилляры расширяются, легкие начинают работать в ритме, характерном для спокойного бега, прокачивая рекордный объем воздуха. Кислород усваивается намного быстрее, потому как в крови увеличивается количество как белых кровяных телец — лейкоцитов (охлаждение – признак опасности вирусной атаки) и эритроцитов (красные кровяные тельца участвуют в транспорте газов, в том числе и кислорода). А мозг вырабатывает рекордное количество эндорфинов – в отличие от искусственных стимуляторов, они не вызывают выработку веществ – антагонистов, которые дарят нам подавленное настроение после кратковременного оживления.


Важно помнить, что облиться ледяной водой или на секунду прыгнуть в прорубь может любой человек, это не принесет его организму вреда. А вот настоящие моржи могут поддерживать состояние оздоровительного стресса до пяти минут.


Грань, которая отделяет оздоровительный стресс от переохлаждения и возможной болезни, очень тонка. В азарте вылив на себя второе ведро или задержавшись в проруби на несколько секунд, вы дождетесь состояния холодового долга. Как следствие — получите переохлаждение со всеми вытекающими последствиями.

ЗАКАЛЯЙТЕСЬ И ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ, ЧТОБЫ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Как готовиться к моржеванию?

Самый идеальный вариант — начать готовиться летом. Водопроводная вода примерно держит температуру открытых водоемов. При ежедневных обливаниях с июня уже к ноябрю вы совершенно спокойно сможете проплыть несколько метров в проруби без вреда для организма, получив заряд бодрости на неделю.

Можно подготовиться к купанию в проруби и за более короткий период (месяц-полтора) с помощью контрастного душа. Начните с комфортной для вас температуры воды — теплой и холодной. Главное правило – для накопления эффекта закаливания важно заканчиваться контрастный душ струей холодной воды. Это своеобразная гимнастика для капилляров, которые должны привыкнуть сужаться и расширяться в зависимости от перепада температур.

bigstock-Man-is-going-to-swim-in-the-ic-96146306

Чередование теплой-прохладной и горячей-ледяной воды не даст появиться слабому охлаждению, которое вреднее сильного – организм не воспринимает легкий холод как угрозу и не защищается от него.

Принимая контрастный душ, надо следить за общим самочувствием и своим настроением (раздражение или недовольство — знак, чтобы снизить перепад температур или же на время прекратить процедуру). Сокращение горячего потока воды должно быть постепенным. Для эффективной подготовки к плаванию в проруби важно, чтобы действие теплого потока воды было короче, чем холодного.

Все эти советы помогут вам со временем решиться на моржевание. Но даже если вы не стремитесь к купанию в проруби, то такая привычка как контрастный душ после работы восстановит ваши силы не хуже тройного кофе!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 09

С Днем рождения, дорогая Лилия!

Автор: , 09 Апр 2018

2018-04-14_211752
Сегодня отмечает свой День рождения наш замечательный друг, руководитель Федерации зимнего плавания России в Севастополе, руководитель пресс-службы севастопольского клуба зимнего плавания «Морж СССР» Лилия. От всей души желаем имениннице молодости и красоты, крепчайшего здоровья, больших побед и приятных мелочей, реализации идей и задуманных планов, улыбок фортуны, успеха и семейного благополучия. Пусть счастье всегда будет желанным гостем в твоем доме. Пусть в жизни тебя сопровождает только удача и хорошее настроение! А еще наш дружный коллектив желает тебе бодрости духа, стабильности, позитива, ярких событий, незабываемых впечатлений и только счастливых случаев! Мира тебе и любви! Яркого солнца и ласкового моря!
С прекрасным, светлым, добрым праздником!
От всей души – счастливых дней!
Пусть будет жизнь согрета радостью,
Заботой близких и друзей!
Не счесть сегодня пожеланий
Удачи, счастья, доброты,
Всех исполнения желаний,
Тепла, любви и красоты!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Апр 04

Федерация зимнего плавания России в Севастополе приглашена на 2-й Чемпионат России по ледяному плаванию в Красноярске

Автор: , 04 Апр 2018

Афиша РОссия ЧР Письмо Россия ЧР

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Страница 2 из 8412345...102030...Последняя »