Учёные опубликовали результаты нового исследования.

Исследователи из Арктического университета Норвегии утверждают, что купание в холодной воде действительно может быть полезным для здоровья. Как пишет Daily Mail, эксперты изучили более сотни исследований, в которых рассматривалось влияние холодной воды на кровообращение, иммунную систему, а также воспалительные процессы в организме.

По словам ведущего автора исследования Джеймса Мерсера, влияние зимнего плавания на организм теперь «неоспоримо», так как погружение в холодную воду «имеет несколько эффектов для здоровья».

Учёные отмечают, что погружение в воду температурой меньше 20 градусов Цельсия активирует бурую жировую ткань, которая начинает ускоренно сжигать жир в организме, чтобы поддержать нормальную температуру тела.

Это сопровождается и выработкой адипонектина — гормона, от которого зависит сопротивляемость организма инсулину. Наличие гормона в организме, таким образом, защищает от диабета и ряда других заболеваний. Действительно, предыдущие исследования показали, что зимнее купание значительно увеличивает чувствительность к инсулину и снижает его концентрацию.

А вот с тем, как такое погружение влияет на сердце, всё не так однозначно: некоторые исследования показали, что у купающихся кровеносная система укрепилась и быстро адаптировалась к холоду, но в других случаях погружение сопровождалось только усиленной нагрузкой на сердце.

Мерсер отмечает, что в этой области необходимо провести дальнейшие научные работы, так как существующая база исследований работает с небольшим количеством испытуемых, которые к тому же почти всегда одного пола. Исследования также абсолютно не учитывают разницу в, например, солевом составе воды.

«Погружение в холодную воду действительно влияет на целый ряд различных физиологических и биохимических параметров. Но мы не можем с абсолютной уверенностью заявить, полезны или вредны они для здоровья. Продемонстрированные улучшения могут зависеть и от других факторов, включая активный образ жизни и умение справляться со стрессом. Без дальнейших исследований этот вопрос остаётся открытым», — подытожил Мерсер.

День памяти жертв фашизма — это день памяти десятков миллионов людей, погибших в результате гигантского, нечеловеческого эксперимента. Это миллионы погибших солдат, но ещё больше — мирных жителей, которые погибали под бомбами, в концлагерях, от болезней и от голода.

В 1962 году было принято решение считать каждое второе воскресенье сентября Международным днём памяти жертв фашизма, основной целью которого является борьба с идеологией возрождения фашизма.

Дата проведения Дня была определена именно на сентябрь, так как на этот месяц приходятся две связанные со Второй мировой войной даты — день её начала и её полного завершения. Это и стало одной из причин установления дня траура на сентябрьское воскресенье

Нет такой страны, которая бы выиграла от правления нацистов, нет такой нации, которая бы обогатилась материально или духовно в результате их властвования. Самая страшная идеология та, которая делает человека виноватым от рождения только за кровь, которая течет в его жилах.

К сожалению, сегодня в ряде стран политики пытаются пересмотреть итоги Второй мировой войны, и там идет постепенное обеление и возрождение нацизма.

Но важно помнить, что идеология нацизма принесла потери и разрушения не только тем, кто ей противостоял, но и тем, кто её вскормил. Тогда, более семидесяти лет назад, огромную нацистскую машину удалось остановить и разрушить. Солдаты разных национальностей сражались плечом к плечу и победили.

По словам организаторов, в этот раз невозможно было предугадать имя победителя – слишком серьезные конкуренты из 15 городов страны боролись за звание чемпиона. Одержать победу, а также установить новый рекорд заплыва удалось спортсменке из Воркуты Елене Булоховой. Дистанцию в 1200 метров девушка преодолела за 14 минут и 9 секунд. Улучшив результат прежнего рекордсмена, мурманчанина Владислава Сапожникова, на 18 секунд.

– Приезжаю сюда второй раз, эмоции потрясающие. Всегда очень страшно, но приступаешь к делу и все складывается, как складывается. Если ты готов, то ты покажешь, что ты готов. Вот и все. Я не рассчитывала на рекорд, просто так получилось, я очень рада этому.